浜松まちなか情報｜ 浜松市｜ Three F Core Conditioning & Training は 静岡県浜松市中区広沢にある隠れ家スタジオです。 「筋肉を鍛える / 体重を減らす」だけではなく、あなたの目的や目標を一緒に叶える為に、姿勢や動きの癖、筋肉のバランスやライフスタイル、パーソナリティなどに基づいた、コンディショニングを安全で効果的かつ、効率的にお客様のさまざまな目的に応じて、美容の為の体の引き締めから、 リハビリテーションを目的とした方やスポーツ競技力を高めたい方まで広くご利用いただけます。 トレーナーがあなたを変えるのではなくトレーナーと一緒になって理想のカラダに近づくよう追求します。今よりもっとあなたが自分のカラダを好きになり笑顔になる場所。 Three F Core Conditioning & Training では、皆様の「こうなりたい」「〜したい」を 叶えます。 また、「強い膝＝歪みのないキレイな脚」創りを行い、足下からカラダを整えます。 また、姿勢の歪みや産後の骨盤の歪みが気になる方、コアや体幹を鍛え、スポーツのパフォーマンスを向上したい方 ウェストのくびれ創りやヒップアップ、O脚改善・足首の絞まった美脚など、スタイルをキレイに整えたい方 肩こりが酷く夕方にはデスクワークに集中できない方、腰痛でマッサージに通っても改善しない方 動きの癖、カラダの癖、筋肉のバランスやライフスタイル、パーソナリティーは一人として同じものはなく、個々に合わせたプログラムでないと思った成果を出すことはできません。 通常のフィットネスクラブなどとは違い、完全予約制のプライベートスタジオになります。 効率よく理想のカラダに変えたい方や、カラダに関する悩みをお持ちの方はお気軽にご相談ください。 Three F Core Conditioning & Training は上記のお悩みや目的、目標などを伺わせて頂き、その後、姿勢や柔軟性、筋力、動きの癖などを確認し、あなたにあったエクササイズをコアコンディショニング・PHIピラティス・TRXトレーニング・ストレッチなどを組み合わせたフルオーダーメイドのメニューをご提案させて頂き、納得をしていた上でエクササイズに入りますのでご安心下さい。